第四季以谷物为视角重新审视我们美味的星球，挖掘展现世界美食地图，从美食中折射出世界各地的美食智慧与中国人个性的独特侧面。将以全人类的视角放眼整个地球，寻找世界范围内正在发生的谷物与人类共生的故事、多样美食与谷物之间的碰撞，透过这些故事我们可以窥见农业诞生至今的一万年中，人类与食物之间相互塑造的传奇。
陈其钢 戈蒂埃·卡普松 马克西姆·文格洛夫 汉努·林图 洛朗·贝尔 克里斯托弗·达内 埃里克·皮卡尔 郎朗 常静 袁丁 孟萌 亚历山大·布洛赫 马库斯·史坦兹
未知
Raül Fernandez Miró
伊藤诗织
殷超（解说） 王肖也（解说）
拉法埃尔·马克斯
梁向前 张道报
保利娜·乌鲁蒂亚 奥古斯托·贡戈拉
Gildas Adannou Habib Ahandessi Joséa Guedje
伊基·波普 Manuel Agnelli
演员：陈其钢 戈蒂埃·卡普松 马克西姆·文格洛夫 汉努·林图 洛朗·贝尔 克里斯托弗·达内 埃里克·皮卡尔 郎朗 常静 袁丁 孟萌 亚历山大·布洛赫 马库斯·史坦兹
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演员：Raül Fernandez Miró
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