作为《这是我的岛》衍生节目，节目以海岛生活指南为主题，展示少年们在海岛中逐渐掌握衣食住行的基本生活要领，从不习水土到得心应手，逐渐在挑战中实现自我成长；从“吃喝拉撒”到建设“我的岛”，少年们在海岛上如何学习和生存，集体生活的背后，遇到过哪些个人难题和困惑，节目中会展现温暖的海岛生存群像以及有趣闲暇的时光切面
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 杨迪 颜安 无畏 钎城 陈正CatGod 郭家毅 潘北真香 猪猪猪小悠 瓶子
唐国强 关晓彤 宋亚轩 沙溢 杨迪 金靖 于洋 彭昱畅 沈涛 沈腾 杨幂 欧豪 张天阳 蓝盈莹 张海宇 贾冰 李梦 李乃文 冯满 小沈阳 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 黄渤 范丞丞 常远 李嘉琦 付航 闫妮 黄晓明 张予曦 徐明浩
沈腾 马丽 艾伦 常远 黄才伦 许文赫 刘同 冯满 朱博岩 白客 陈鹤一 范丞丞 冯秦川 龚俊 郭祥鹏 胡先煦 黄渤 贾冰 李海银 林一 刘思维 毛晓彤 彭昱畅 乔杉 宋小宝 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 宋妍霏 陶亮 王成思 王建华 王智 许吴彬 杨超越 尹正 于洋 张一鸣 章若楠 赵小棠 周大勇 庄达菲 左凌峰
庾澄庆 光良 大张伟 黄丽玲 符龙飞 曾比特 徐子未 陈卓璇 马嘉祺
邓超 董子健 雷佳音 王圣迪 丁程鑫 王彦霖 邓飞 张震 辛芷蕾 郭京飞 常远
何炅 檀健次 李雪琴 王鹤棣 丁程鑫 杨迪 吴泽林 叶童 侯佩岑 王珞丹 李晟 张小婉 祝绪丹 管乐 罗予彤 宋妍霏
毛阿敏 孙楠 韩红 黄绮珊 古巨基 陈楚生 王心凌 张淇 谭维维 胡彦斌 郁可唯 汪苏泷 周深 宋亚轩 何炅 李莎旻子
黄晓明 黄子韬 刘耀文 邵子恒 王鹤棣 于洋
吴京 谢霆锋 于适 陈丽君 孙艺洲 此沙 李云霄 梁家辉 张晋 惠英红 张译 李连杰 刘耀文 熊瑾怡 莒谦朗 白那日苏 梁壁荧 文俊辉 董思成 林秋楠 景瓷 张艺泷 李嘉辉 寇占文 代乐乐 释彦能 徐向东 淳于珊珊 孟鹤堂 于荣光 陈少熙 赵箭 袁和平
易烊千玺 朱一龙 宋佳 雷佳音 杨幂 张译 刘诗诗 刘耀文 林博洋 潘斌龙 姚安娜 段奕宏 陈明昊 江奇霖 王圣迪 黄炎 飞凡 蒋鹏宇 孟丹青
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
黄子韬 严浩翔 万妮达 谢锐韬 张砚拙
陈铭 贺峻霖 王子奇 徐志胜 张泉灵
蔡国庆 小阿七 希林娜依·高
包贝尔 包可艾 包文婧 蔡国庆
蔡国庆 成龙 蔡明 大兵
阿云嘎 蔡国庆 萨顶顶
胡歌 文淇 高子淇 闫妮 宋佳 高叶 欧豪 李雪琴 杨新鸣 艾丽娅 马迎春 张奕聪 王悦伊 张本煜 汪铎 刘千慈 高森
胡歌 文淇 高子淇 闫妮 宋佳 高叶 欧豪 李雪琴 杨新鸣 艾丽娅 马迎春 张奕聪 王悦伊 张本煜 汪铎 刘千慈
白宇 胡歌 雷佳音 林晓杰 欧豪 宋佳 陈晓 童瑶 毛晓彤 王佳佳 王骁 王玉雯 闫妮 于适 严晓频 易小星 岳旸 颖儿 翟子路 翟小兴 张颂文 林家川 王安宇 张云龙 郭京飞 左凌峰 金世佳 郑业成 李兰迪 张振朗 刘思维 朱美吉
钟楚曦 杨超越 许娣 陈小艺 侯雯元 宋洋 王宥钧 李添诺 荣飞 王柠 刘迅 谭希和 王德顺 刘恒甫 苏岩 艾丽娅 牛飘 曾柯琅 徐一航 栾元晖 张龄心
宋佳 王阳 包贝尔 吴优 朱雨辰 董洁 啜妮 侯雯元 刘冠麟 刘凯 常仕欣 张国立 徐帆 张嘉益 黄轩
檀健次 周也 侯雯元 杨肸子 曹恩齐 陈昊蓝 刘哲珲 夏宁骏 黄靖翔 傅汉源
李维嘉 杨迪 大张伟 戴军 高进 龚琳娜 黄龄 蒋敦豪 吉克隽逸 张小婉 张宇 王蓉
周冬雨 高叶 王传君 魏大勋 杨迪 付航 周奇 汪铎 祝绪丹
付航 杨迪 冯巩 郑健 朱时茂 王小利 宋小宝 文松 宋晓峰 松天硕 刘旸 王建华 李治良 毛晓彤 程潇 嵇嘉禾 李川 张维威 秦海璐 徐浩伦 谭湘文 朱毅 张娜娜 张大蹦 张丹槟 杨雨光 张兴朝 李嘉诚 土豆 吕严 窦晨光 秦艺桐 徐颢鑫 戈慧文
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杨澜 单霁翔 王巍 席瑞
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